这种突破方法,你八成没用过吧?

这种突破方法,你八成没用过吧?
2019年11月19日 06:30 NBA综合
突破 突破

  兄弟们好,帝哥来了!突破时身体不够强壮,一遇到强硬防守就突不过去怎么办?

  硬挤挤不动,咱就来软的!

  帝哥今天教你以柔克刚,以退为进!

  在突破时,与防守者发生身体接触的瞬间

  我们要将与防守接触的那一半身体泄力

  完全放松,把自己的身体宽度变窄,也就是侧着身体去突破,兄弟们可以想象一下自己是一个纸片,从防守者的身体旁边滑过去。

  (亲测:光膀子时,这招尤其适合!)

  同时,由于护球手放松掉,无法护球,此时要尽量将球向前去运

  (这是个小细节,防守球员很难断球!)

  当然,你必须要要有一定的腿部力量和核心力量,否则很容易侧翻!

  在过人后,身体要快速找回重心,重新面向篮筐,完成上篮。

  更多实战干货欢迎兄弟们在评论区留言,帝哥帮你解决!

  关注野球帝,带你成为mvp!

声明:新浪网独家稿件,未经授权禁止转载!
突破强壮防守

推荐阅读

阅读排行榜

体育视频

精彩图集

秒拍精选

新浪扶翼